Блог

Як визначити свій індекс маси тіла (ІМТ)

Визначити чи є вага оптимальною можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тіла. За його допомогою можна дізнатися наскільки маса тіла людини відповідає її зросту, та оцінити, чи є вага недостатньою, нормальною, надмірною, або людина має ожиріння. Як інтерпретувати…